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CROSS DE LA LIGUE 2018
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16 Décembre 2018 - Sylvie Coroller (Rédactrice générale)
CROSS DE LA LIGUE 2018
CROSS DE LA LIGUE
DIMANCHE 16 DECEMBRE 2018
Site de Kerampuilh à CARHAIX


INFORMATIONS


Départ du car :    

·   10h00  LAMBALLE  Corne de Cerf - Face Lycée St-Joseph

·  10h15   PLERIN        Gymnase du Collège Léquier

·  10h45  QUINTIN    Rond-Point de Leclerc

 

 

A l’intention des nouveaux athlètes (et des autres aussi) :

v  Prévoir 4 épingles de sûreté pour tout le monde

v  Penser à prendre son maillot ou tee-shirt de club, ses chaussures à pointes (12 mm et 15 mm). Pour les nouveaux athlètes, le club prête des chaussures.

v  Manger des sucres lents la veille de la course (riz, pâtes…)

v  Se nourrir environ 3 heures avant son épreuve (pâtes, salade de riz, jambon, céréales …)

v  Prévoir des vêtements chauds (si il fait froid) car la journée est longue.


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